Ağız Kokusu Tedavisi


Ağız kokusu nasıl geçer? Ağız kokusunun tedavisi nedenine bağlı olarak değişebilmektedir. Genellikle en etkili yöntem, düzenli olarak diş ve ağız temizliğine dikkat etmektir. Diş ve ağız temizliğini günlük bir rutininiz haline getirdiğinizde, ağız kokusunu da büyük ölçüde önlemiş olursunuz. Aşağıdaki talimatlara uymak faydalı olacaktır:

  • Diş ipi kullanın
  • Diş aralarını ve diş etlerini iyice temizleyin
  • Dilinizi de temizleyin

Diş ve ağız temizliğinize daha çok özen göstermek ve daha da kolay bir hale getirmek istiyorsanız, elektronik bir diş fırçası da edinebilirsiniz. (1)

Dişlerin Fırçalanması

Diş hekiminiz muhtemelen dişlerinizi florür içeren bir diş macunu kullanarak günde en az iki kez fırçalamanızı tavsiye edecektir.

Aşağıda, dişlerinizi fırçalamanın ve ağzınızı daha sağlıklı tutmanın ipuçları bulunmaktadır:

  • Dişlerin arasını da temizlemek için diş ipi kullanın ve diş çürümesine neden olabilecek diş araların sıkışan gıdaları çıkarmaya çalışın. Evde rutin olarak uyguladığınız diş fırçalama yalnızca diş yüzeyinin yaklaşık % 60’ını temizlemektedir.
  • Yumuşak, çok püsküllü sentetik kıllı olan küçük veya orta boy bir diş fırçası tercih edin.
  • Diş fırçanızı üç dört ayda bir değiştirmeye çalışın. (2)
  • Dişlerinizi en az iki dakika boyunca fırçalayın. Bir diş fırçasını işyerinde veya okulda da yanınızda bulundurarak öğle yemeğinden sonra dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.
  • Dişlerin diş etlerinin buluştuğu yerlere özellikle dikkat ederek, dişlerin her alanını iyice fırçalayın. Diş hekiminiz, ağzınızın belirli bölgelerinde problem yaşandığını fark ederse, o bölgeler için özel tek püsküllü bir fırça kullanmanızı önerebilir.
  • Dilinizi hafifçe fırçalamak için ayrı bir diş fırçası veya dil temizleyicisi kullanabilirsiniz. Bazı diş fırçaları fırça başının arkasında bir dil temizleyicisi bulunmaktadır.
  • Dişlerinizin sürtünmesini önlemek için meyve suyu gibi asidik bir içecek veya portakal gibi asitli meyve yedikten sonra 30 dakika boyunca diş fırçalamayın.

Diş hekiminiz günlük antibakteriyel veya koku önleyici bir gargara ile ağzınızı çalkalamanızı tavsiye edebilir. Bu gargara, fırçalamanın yerini almamalıdır, ancak günlük rutinin bir parçası olarak kullanılmaya devam edilmelidir. (3)

Protezlerin Temizlenmesi

Protez kullanıyorsanız, ağzınızın rahatlamasını sağlamak için bu protezleri arada çıkarmalısınız. Ertesi sabah takmadan önce protezlerinizi iyice temizlediğinizden emin olmalısınız. Diş protezi temizliği için bazı tavsiyeler şunlar olabilmektedir:

  • Diş macunu protezlerin yüzeyleri çizebilir ve lekelere neden olabilir, bu nedenle de, protezlerinizi temizlemek için diş macunu kullanmayın
  • Protezleri sabun ve ılık su, protez kremi veya diş temizleme tableti kullanarak iyice temizleyin.
  • Protezleri temizlemek için ayrı bir diş fırçası kullanın.

Bu tavsiyeleri uyguladığınızda, protezleriniz temiz ve taze kalacaktır. Böylece, ağız kokusuna neden olabilecek plak oluşumu da önlenmiş olacaktır. (4)

Nefesi Taze Tutma

Nefesinizi taze tutmaya yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

  • Sigarayı bırakın.
  • Sağlıklı ve dengeli bir diyetle beslenin ve kesinlikle aromalı veya baharatlı yiyecek yemekten kaçının.
  • Şekerli yiyecek ve içecekleri tüketmeyin, çünkü bunlar ağızdaki bakterileri artırmaktadır.
  • Alkol tüketimini azaltın.
  • Kahve tüketimini azaltın.
  • Ağzınızın kurumasını önlemek için bol su için.
  • Tükürük akışını teşvik etmek için yemek yedikten sonra şekersiz sakız çiğneyin. Böylece, ağızda kalan tüm gıda parçacıklarını temizlemek mümkün olabilmektedir.

Düzenli check-up için diş hekimini ziyaret etmelisiniz. Düzenli dişlerinizi muayene ettirmeniz, herhangi bir plak ve cisimciklerin çıkarılmasını sağlayacaktır. Böylece, ağız kokusu oluşmadan önlenmiş olacaktır. Ayrıca, ağız kokusuna neden olabilen herhangi bir dişeti hastalığında da uygun tedavisinin sağlanmasına doktorunuz yardımcı olacaktır. (5)

Gastrointestinal Problemler

Ağız kokusu, H. pylori enfeksiyonu veya gastroözofageal reflü hastalığı gibi gastrointestinal bir sorundan kaynaklanabilir. Bu durumda bir sindirim sistemi hastalıkları uzmanına (gastroenterolog) sevk edilebilirsiniz.

Uygulanacak olan tedavi, sahip olduğunuz gastrointestinal rahatsızlığa bağlı olacaktır. Örnek vermek gerekirse, mide ülseri varsa, iki veya üç farklı antibiyotik ve bir proton pompa inhibitörü kombinasyonu reçete edilebilir. Bu, eradikasyon terapisi olarak da bilinmektedir. (6)

Ağız Kokusu İçin Hangi Doktora Gidilir?

Ağız kokusu için bir diş doktoruna başvurabilirsiniz. (7)

Ağız Kokusu Nedir?

Tıbbi olarak halitosis olarak adlandırılan ağız kokusu, oldukça utanç verici olabilmektedir. Bazı durumlarda kişinin fazlasıyla kaygı yaşamasına yol açabilmektedir. Diğer yandan, çoğu zaman geçici bir sorun olan ağız kokusunu gidermek için piyasada pek çok ürün bulunmaktadır. Ancak bu ürünlerin birçoğu yalnızca geçici önlemlerdir ve ağız kokusunun kalıcı olması durumunda altta yatan nedeni ortadan kaldıramamaktadır.

Belirli yiyecekler, sağlık koşulları ve alışkanlıklar, ağız kokusuna neden olabilmektedir. Çoğu durumda, tutarlı ve uygun olan ağız ve diş temizliği ile ağız kokusunu ortadan kaldırmak mümkündür. Basit öz bakım teknikleri sorunu çözmezse, ağız kokusunun daha ciddi bir durumun sonucu olmadığından emin olmak için bir diş doktoruna başvurmalısınız. (8)

Ağız Kokusu Nedir? detaylı bilgi için bakınız

Ağız Kokusu Belirtileri

Ağız kokusu başlangıcında, bu sorunu yaşayan pek çok kişi, birinden bunu duymadıkça ağızlarının koktuğunu fark etmeyebilmektedir. Ağız kokusu çoğu zaman geçici bir durumdur. Geçici olmayan ağız kokusunda ise altta yatan başka bir sorun buna neden olmaktadır. Ağız kokusu nasıl anlaşılır? Ağız kokusu belirtileri şunlardır:

  • Kötü ağız kokusu
  • Ağızda ekşi, acı ya da metalik bir tat
  • Ağız kuruluğu
  • Dil üstünü kaplayan beyaz bir tortu (9)

Ağız Kokusu Belirtileri detaylarını inceleyiniz

Ağız Kokusu Nedenleri

Ağız kokusu neden olur? Ağız kokusunun ilk nedeni dilin arkasında çoğalan ve kükürt üreten bakterilerdir. Bunun yanı sıra, ağız kokusuna neden olan diğer önemli faktörler şunlardır:

  • Dental faktörler: Periodontit (diş çevresindeki enfeksiyon) veya kötü oral hijyen
  • Ağız kuruluğu: ilaçların, alkolün, stresin veya tıbbi durumun neden olduğu
  • Sigara içmek: Ağızdaki oksijeni azaltır

Az görülen ağız kokusu nedenleri ise şunları içermektedir:

  • Asit ve safra reflüsü
  • Geniz akıntısı (örneğin, kronik sinüzit nedeniyle)
  • Böbrek yetmezliği, çeşitli kanserler, metabolik işlev bozuklukları ve biyokimyasal bozukluklar ile birlikte görülen ağız kokusunun sadece çok küçük bir yüzdesini oluşturmaktadır.
  • Gıdalar (soğan, sarımsak veya karnabahar gibi) (10)

Ağız Kokusu Nedenleri daha fazla bilgi için