İçindekiler ▾

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir


Hoşnutsuzluğu yanında mide ekşimesi çok yaygındır. Mide asitlerinin yemek borusu içerisinde depolanmasıyla mide ekşimesi tetiklenir. Mide ekşimesi meydana gelmeye başladığında birisi göğsünüze şenlik ateşi koymuş gibi his oluşur ve bu durum boğaz yolunda hissedilir.

Genelde ilaçlarla mide ekşimesinin verdiği rahatsızlık geçiştirilir ama sorunu çözmek için doğal yöntemler de yaygın şekilde kullanılır. Mide ekşimesinin doğal tedavi yöntemi kalsiyumdur ama diğer yöntemlerden faydalanmak mümkün. Yazının devamında detaylı şekilde anlatacağız.


mide ekşimesine ne iyi gelir

Mide Ekşimesinin Belirtileri

Diğer birçok hastalıkta olduğu gibi mide ekşimesi de bazı belirtiler gösterir. Hastalık tedavi edilmediğinde çok nadir olsa da yemek borusu daralması hatta kansere kadar varan diğer sorunlara neden olabilmektedir.

Mide ekşimesi belirtileri şunlardır:

  • Genellikle yemek yedikten sonra ve geceleri ortaya çıkan göğüs kısmında yanma ve ağrı.
  • Yatarkan veya eğilme esnasında göğüste ağrı.
  • Mide bulantısı.
  • Yutkunma güçlüğü.
  • İştahsızlık.

Ne zaman doktora gitmeli? Sağ veya sol kolda ağrı, solunumda güçlük çekme, özellikle çok şiddetli göğüs ağrısı varsa mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. Çünkü bir kalp krizi belirtisi olabilir.


Mide Ekşimesi Sebepleri

Mide ekşimesi sebepleri birçok faktöre bağlı olabilir fakat bunların başında gelen en önemli nedenler şunlardır:

  • Baharatlı gıdalar,
  • Soğan,
  • Narenciye ürünleri,
  • Domates ürünleri,
  • Ketçap,
  • Yağlı ve kızarmış gıdalar,
  • Nane,
  • Çikolata,
  • Alkol,
  • Gazlı içecekler,
  • Kahve ve diğer kafein içeren içecekler,
  • Aşırı miktarda yağlı yemekler,
  • Bunların dışında aşırı kilo ve hamilelik de mide ekşimesine neden olur.

Mide Ekşimesi Tedavisi

Mide ekşimesinden muzdaripseniz ve haftada ikiden fazla tekrar ediyorsa mutlaka doktorunuza görünerek mide ekşimesinin altında yatan asıl nedenlerin belirlenmesini sağlamalısınız. Bunun akabinde doktorunuzun önerdiği tedavi metodunu ve ilaçları düzenli şekilde kullanmalısınız. Bunun dışında kişisel sağlık koşullarınızı da göz önünde bulundurarak bazı doğal bitkisel tedavi yöntemleri kullanmak mümkün.


Mide Ekşimesi İçin Bitkisel İlaçlar

Mide ekşimesi için bitkisel ilaçlar hakkında çok fazla bilimsel araştırma yapıldığı söylenemez. Bu konuyla ilgili yapılan araştırmaların çoğu Iberogast olarak adlandırılan bir ürün üzerinde odaklanmamıştır. Söz konusu madde ise 9 farklı bitkide yoğun şekilde bulunmaktadır.

  • Melekotu,
  • Kimyon,
  • Hardal bitkisi,
  • Alman papatyası,
  • Kırlangıç otu,
  • Limon,
  • Meyankökü,
  • Devedikeni sütü,
  • Nane.

Bazı çalışmalar Iberogast maddesinin mide ekşimesi, mide ağrısı, kramp, bulantı gibi sorunları azalttığını göstermiştir. Fakat yukarıda belirttiğimiz gibi bu konuyla alakalı yeterli bilimsel araştırma yok. Örneğin bazı kaynaklar nane yağının mide ekşimesini daha fazla arttırdığını iddia etmektedirler.

Badem: Yüksek yağ içerdiği için mide asidini nötralize eder. Badem sindirimi desteklediği için mide ekşimesine faydalı olacağı düşünülmektedir. 10-15 tane badem mide ekşimesini 1-2 saat içerisinde kesebilir.

Aloe Vera: Aloe vera, bir soğutucu gibi davranarak cilt üzerinde iltihabı azaltır. Aynı zamanda mideyi soğutur ve mide ekşimesinde rahatlama sağlar. Bu doğal tedavi Avrupa’da yaygın şekilde kullanılır.

Muz: Muz vücutta doğal antiasit olarak hareket eder. Taze veya kurutulmuş muz, mide ekşimesine faydalı olabilir. Genel anlamda sindirim sistemi için oldukça faydalı olan muz, mide ekşimesi için alternatif olabilir.

Fesleğen: Fesleğen yaprakları da mide ekşimesi giderici özelliği yanında mide bulantısı ve gaza faydalıdır. Günde 2-3 fesleğen yaprağı çiğnemek mide ekşimesine iyi gelebilir.

Ayran: Mide ekşimesini rahatlatmak için soğuk ayran içmeyi deneyebilirsiniz. Düzenli olarak tam yağlı ayran içmek mide ekşimesi riskini azaltabilir ancak anlık sonuçlar verme noktasında etkili olmayabilir. Mide asitlerinin dengelenmesini sağlayarak dolaylı katkıda bulunabilir.

Papatya Çayı: Papatya mide asidini nötralizede yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Aynı zamanda stres giderici olarak insanlar tarafından kullanılan papatya çayı, dolaylı olarak mide ekşimesine alternatif çözüm olabilir.

Tarçın: Ezilmiş tarçın tozunun yemeklerde kullanılması veya tarçın köklerinden çaylar hazırlanıp içilmesi mide ekşimesine faydalı olabilir. Sık sık tekrarlanan mide ekşimesine karşı tarçın çiğnemek iyi gelebilir.

Rezene Çayı: Anason, kimyon ve rezene tohumu mide ekşimesine faydalı olan diğer doğal bitkisel tedavi yöntemleridir. Bunlardan ayrı ayrı veya bazılarını karıştırarak hazırlayacağınız bitkisel çaylar mide ekşimesinin neden olduğu yanmayı giderebilir.

Sarımsak: Mide ekşimesi için sarımsağın tedavi amaçlı olarak kullanıldığı çok eski bir bilgidir. Düşük seviyeli mide ekşimesi yanmalarına karşı sarımsak yemek veya çiğnemek faydalı olabilir. Sarımsaklı cacık veya yoğurt da yardımcı olabilir.

Hardal: Hardal mide ekşimesi için az bilinen ve şaşırtıcı bir ilaçtır. Bir bardak suya yarım tatlı kaşığı hardal karıştırarak içmek mide ekşimesinin neden olduğu yanma hissini ortadan kaldırabilir. Bunun yanında hardalın neden olduğu nahoş tadı bal karıştırarak gidermek mümkün.

Su: Birçok hastalığın nedeni olan su eksikliği mide ekşimesi için alternatif tedavi olabilir. Düzenli olarak bol su içmek mide ekşimesi riskini azalttığı gibi ekşimenin neden olduğu yanma hissini azaltabilir. Suyun aynı zamanda sindirim sistemi için hayati rol oynadığını tekrar hatırlatmak isteriz.

Kaynaklar

  1. Diseases and Conditions Heartburn
  2. Natural Home Remedies for Heartburn
  3. Nighttime Heartburn: 12 Sleep Tips
  4. Natural home remedies: Heartburn
  5. Quick Relief for Heartburn
  6. 15 Natural Remedies for Heartburn & Severe Acid Reflux
  7. How to Relieve Heartburn





Yorumunuzu bırakın

Yorumunuz*

İsminiz*
İnternet siteniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.